糖尿病是由於代謝紊亂引致胰島素分泌不足，造成糖代謝異常；令病者不能正常利用糖以維持肌肉的功能。

根據世界衛生組織（2010）的《全球非傳染病報告書》，糖尿病是 2008年全球非傳染病的四大主要死亡原因之一，名列第四，共奪去了 130萬人的生命。就 2014年計，糖尿病也是本港最常見的致命疾病之一，並且位居第十，共導致 390人死亡。

糖尿病是一種內分泌失調的代謝疾病，其主要成因是胰島素⁽¹⁾分泌不足 (Insulin Deficiency)，或體內對胰島素產生抗拒 (Insulin Resistance)，或兩種現象同時出現而導致血糖過高、碳水化合物、脂肪及蛋白質的代謝紊亂情況。 糖尿病患者的過高血糖會經尿液排出，造成 “糖尿” 現象，故稱之為「糖尿病」（Diabetes 或 Diabetes Mellitus）。

備註：

(1) 胰島素是人體內的一種荷爾蒙，當胰島素分泌不足或其功能受到抗拒，血液內的葡萄糖便不能進入細胞，導致血糖升高，並且經由小便排出，造成糖尿病。

糖尿病可分為：

• 一型糖尿病

  • 一型糖尿病患者的體內產生胰島素抗體，以致胰島素的分泌功能嚴重缺乏和衰竭，從而引致糖尿病。

  • 患者必須要用胰島素治療來控制血糖。

  • 患者多屬於兒童或年青人，僅佔香港糖尿病患者人數的 3%以下。

  • 因與遺傳及免疫系統因素有關。

• 二型糖尿病

  • 二型糖尿病患者的成因主要是身體器官（肌肉及肝臟）對胰島素產生抗拒，令胰島素效力相應減少，而胰島素分泌的功能亦會續漸減退，從而引致糖尿病。

  • 由於胰島素分泌功能的減退，除了口服糖尿藥外，二型糖尿病患者有時亦需要胰島素治療的幫助來控制血糖。

  • 患者多屬於中年人士，佔香港糖尿病患者 97%以上，但近年亦有年輕化的趨勢。

  • 主要成因與遺傳、不良飲食習慣、肥胖及缺乏運動因素有關。

糖尿病的徵狀包括：

• 部分患者會出現多吃、多喝、多尿（小便頻密）、體重下降、容易疲倦及易受感染等徵狀。

• 但大部份患者沒有徵狀，直至併發症出現後，才察覺患上糖尿病。

• 所以高危人士定期檢查血糖是非常重要的。

糖尿病的併發症可分為：

• 急性併發症

  • 血糖過高或血糖過低。

• 慢性併發症

  • 血糖長期過高引致心臟病、中風、腎衰竭（俗稱糖尿腎病）、視網膜病變 （俗稱糖尿眼）、足部循環及神經系統病變、感染、潰瘍而導致壞疽，甚至最後要截足（俗稱糖尿腳）。

糖尿病的高危因素包括（如有 1 個以上的答案為「是」 ，便屬於高危一族）：

• 有糖尿病家族史（直系親屬包括父母及兄弟姐妹）

• 患有高血壓

• 患有高血脂

• 患有心臟病或曾經中風

• 四十五歲或以上

• 缺乏運動 (平均每日少於30分鐘)

• 中央肥胖（男性腰圍 > 36吋，女性腰圍 > 32吋）

• 曾生育四公斤或以上嬰兒

• 吸煙

糖尿病的預防應從健康的生活習慣開始，當中最關鍵的包括健康飲食與勤於運動。

• 健康飲食方面，要遵從「健康飲食金字塔」及「三低一高」等飲食原則，並且要保持適當體重（請參閱〈均衡飲食〉與〈體重控制〉）。

• 勤於運動方面，就是要恆常做足夠的運動，這對於體重控制亦有很大的項獻（請參閱〈體能活動量〉與〈體重控制〉）。

• 健康的生活習慣

• 體能活動與預防非傳染病

• 香港糖尿聯會網頁

最近更新日期：2016-04-05