腰臀圍比例（Waist/Hip Ratio）特別能夠顯示中央（腹部）肥胖，而中央肥胖較整體肥胖更能反映心血管健康。
腰臀圍比例可按下列公式計算：
腰臀圍比例越大（如大於 1.0），越偏向蘋果身形；越小（如低於 0.8），越偏向啤梨身形。
越接近蘋果身形的人，患上心血管疾病的機會越大。
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中央肥胖分類 |
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類別 |
男 |
女 |
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正常 |
< 0.83 |
< 0.71 |
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稍肥胖 |
0.83 - 0.88 |
0.71 - 0.77 |
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中度肥胖 |
0.89 - 0.94 |
0.78 - 0.82 |
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嚴重肥胖 |
> 0.94 |
> 0.82 |
近來亦有研究顯示，單以腰圍亦可有效反映中央肥胖。
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性別 |
西方人 |
亞洲人 |
| 男 | > 102 cm |
> 90 cm |
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女 |
> 88 cm |
> 80 cm |
最近更新日期：2016-04-01