第二部分目錄 Section Two Index
能量系統 The Energy Systems
三磷酸腺苷－磷酸肌酸系統 ATP-PC System
乳酸系統 Lactic Acid System
氧氣系統 Oxygen System
安靜及運動時的能量來源 Energy Supply during Rest and Exercise
安靜或休息的時候 Rest
時間短、強度大項目 Short Duration-High Intensity Exercises
時間長、強度小項目 Long Duration-Low Intensity Exercises
其他項目 Other Exercises
跑步表現的能量連續統一體系 The Energy Continuum for Running Performance
長跑運動員的啟示 Implications for Long Distance Runners
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