課程簡介

強身健體

提升自我

關心社群

體驗

人體

動作分析 

歷史和發展

體適能和營養

訓練方法

社會影響

運動創傷

心理技能

活動管理

          

人的一生,從卵子在母親體內受精開始,至出生後大約二十年進入成年期(adulthood),是成長(growth)最為顯著的一段時間。隨著成長,人的身高、體重都會增加,體內各組織和器官亦會增大,功能也發展得更為完善。

不同的專家學者和知識領域都會把人的成長劃分為不同的發展階段,但按照世界公眾衛生的標準,特別是考慮到嬰兒死亡率 (1) (infant mortality rate)和兒童死亡率 (2) (child mortality rate)的前提下,出生後的成長可以被劃分為四個主要階段:

  1. 嬰兒期(Infancy

    • 出生後的第一年,但不計算剛滿一歲生日當天。

    • 這是人體和各系統,特別是神經肌肉系統neuromuscular system)迅速增長和發展的時期。

  2. 兒童期(Childhood

    • 一歲生日至青少年期adolescence)的開始。

    • 兒童期又可以被劃分為一歲至剛滿五歲生日前的幼童期early childhood)和五歲生日至青少年期開始的中童期middle childhood)。

    •  幼童期繼續承接嬰兒期的急速生長和發展,但速率會開始下降;中童期的增長相對較平穩。

    • 在香港,

      • 申領兒童身份証的年齡為11

      • 根據《保護兒童及少年條例》,兒童的年齡被定義為14歲以下

  3. 青少年期(adolescence

    •  世界衛生組織WHO, World Health Organization)把年齡介乎1019的年青人視作青少年adolescent)。

    • 男孩子平均從1215歲開始,女孩子更會提早兩年開始,身體的發育會突然間急速增長(adolescent growth spurt),這段急速增長期往往被稱為青春期(puberty),男女間的性別差異也開始更明顯。

    • 在這期間,人體大部分系統的結構和功能均發展完成。

    • 青少年期是兒童期過渡至成年期的階段,青少年的身體、心理、情緒、社交和行為上,都會有很大的轉變。

  4. 成年期(Adulthood

    • 身體的發育完全成熟,增長放緩或停下來,隨後(一般在30歲以後)更會出現衰退的跡象。

    • 大部分國家,法定成人legal adult)是指年齡滿18的人,可以履行各種相應的權利(如投票),並承擔相關的義務(如服兵役)。

    • 在香港,

      • 刑事責任年齡為10

      • 可以兼職工作(在不影響上學的情況下)的法定年齡為13

      • 可全職工作的法定年齡為15

      • 可進入成人遊戲機中心的年齡為16

      • 與異性發生性行為的合法年齡為16

      • 須家長簽署同意結婚的年齡為16可自行簽署同意結婚的年齡為21

      • 申領成人身份證的年齡為18

      • 可投票年齡為18

      • 可購買酒精飲品及香煙的年齡為18

      • 可購買及觀看三級影片及二級刊物的年齡為18

      • 可以進入投注站的年齡為18

      • 必須年滿18或以上,方可申請學習駕駛執照,接受私家車、輕型貨車及電單車的駕駛訓練


1. 嬰兒死亡率是按每千名活產嬰兒計算的死亡人數。

2. 兒童死亡率是按每千名五歲以下兒童計算的死亡人數。

 

兒童期的生理特點
Physical Development of Childhood

青少年期的生理特點
Physical Development of Adolescence

成年期的生理特點
Physical Development of Adulthood

新生至六歲大兒童的發展
Development from Birth to 6 Years

成長曲線
Growth Curves


References

最近更新日期(Last Updated):2013-04-13


課程簡介

強身健體

提升自我

關心社群

體驗

人體

動作分析 

歷史和發展

體適能和營養

訓練方法

社會影響

運動創傷

心理技能

活動管理