骨胳系統

l   到20-25歲骨化完成後，骨便不再生長，身高也不再增加，但骨的內部構造仍在變化。  

l   骨的退化主要是由於骨質流失（女性約從30歲開始，男性約從50歲開始）所致，嚴重時會導致骨質疏鬆症，容易造成骨折。

肌肉系統

l   成人肌肉的重量約佔體重的42%。  

l   肌力的發展在20-30歲時到達最高值（男性25歲前後最大，女性20歲前後最大），30-35歲以後開始減退（每10年下降約5%，到60歲時只剩下約80%）。

神經系統

l   腦的重量在15-20歲時最重，以後便緩慢地減輕。

l   隨著年齡的增長，神經系統的機能會下降，尤其以記憶力和學習能力最為顯著。

l   20歲以後，反應時間會隨年齡增長而增加，其他感覺器官的反應也會隨年齡增長而退化。

呼吸系統

l   肺功能在30-60歲之間開始退化。

l   呼吸肌萎縮、肋軟骨鈣化、肺的結締組織增加、肺的彈性降低等，都是肺功能下降的原因。

l   人體在最大運動時的換氣量與呼吸次數都會明顯下降。

心血管系統

l   隨著年齡的增長，血管逐漸硬化，血壓因而上升。

l   心肌萎縮、結締組織增生及脂肪積聚，都會使心肌收縮力減弱，導致心跳率上升。