課程簡介

強身健體

提升自我

關心社群

體驗

人體

動作分析 

歷史和發展

體適能和營養

訓練方法

社會影響

運動創傷

心理技能

活動管理

          

以下內容節錄自衛生署家庭健康服務健康資訊《兒童健康》小冊子系列。
(http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/class_life/child/child.html)

接近滿月嬰兒各方面的能力

 1.          活動

l   四肢活動仍未能協調,會經常用力舞動手臂或踢腿。

l   未能獨自承托頭部,但俯臥時能把頭抬起一陣子。

l   經常握緊拳頭,本能反射地抓住放到手中的物件。

l   能把雙手放近嘴吧和眼睛。

l   對突如其來的聲音和移動,四肢會有反射的躍動(即所謂「紮一紮」)。

2.          視覺

l   喜歡留意人的面孔和對比強烈的圖案(例如黑白圖案)。

l   能把視線集中於近距離(約8-10吋或20-25厘米)的物件上。

l   視線能有限度地隨人的面孔或具吸引力的大物件移動。

3.          聽覺

l   留意人的聲音,而且特別注意高音。

l   聽到聲音會眨眼、手腳舞動或靜止不動。

l   媽媽的聲音及柔和的音樂可舒緩寶寶的情緒。

4.          社交溝通技巧

l   會辨認媽媽的氣味。

l   懂得笑。起初會無緣無故地笑起來,漸漸會因他人逗弄而笑。

5.          其他感官發展

l   分辨某些你味,如媽媽的氣味和母乳的氣味。

l   喜歡別人摸他、抱他,也喜歡被輕輕搖晃的感覺,所以摟抱可以安撫寶寶的情緒。

l   不喜歡別人對他粗魯。

 

滿三個月大嬰兒各方面的能力

1.          活動

l   會更流暢和自如地擺動身體及四肢。

l   間中會用力伸直雙腳或踢腿。

l   俯臥時能抬起頭,還會用前臂支撐身體,挺起胸膛。

l   扶寶寶坐起來時,他會抬起頭,而且頭兒不會晃來晃去。

l   會放鬆及張開手掌。

l   能張開手抓住放近手邊的搖鈴。

l   會把手放到嘴邊吸吮。

l   能把雙手放在面前把弄。

l   會用力擺動身體和雙手。

l   嘗試觸摸懸垂的物件。

2.          視覺

l   張望四周的環境。

l   會定神注視人的臉孔,尤其是媽媽的臉孔。

l   能從較遠(數呎或12米外)認出熟悉的人,視線更會隨熟悉的人而移動。

l   視線和頭部會追隨物件而左右轉動。

l   會注視和把玩自己的小手。

3.          聽覺

l   頭部會隨聲音(如媽媽的聲音)的方向轉動。

l   會聆聽音樂。

l   聽到熟悉的聲音會笑,聽到媽媽的聲音會笑得更高興。

4.          語言能力

l   開始模仿或發出某些聲音,如「咕咕」聲和「呀呀」聲。

5.          社交溝通技巧

l   會以微笑與人溝通,尤其受對熟悉的人笑。

l   模仿媽媽的表情。

l   會用哭鬧、發出咕咕聲、不同的表情和身體語言表達自己的情緒和需要。

l   喜歡別人和他嬉戲,停止嬉戲時或會哭鬧。

 

滿七個月大嬰兒各方面的能力

1.          活動

l   會翻身。

l   俯臥時能用手掌撐起頭部和上身。

l   能用手支撐身體而坐,或不用手支撐也能坐一會兒。

l   當被扶持站立時,寶寶可用雙腳來支撐自己的身體。

l   伸手撿取物件。

l   用雙手拿物件把玩。

l   把物件從一隻手交到另一隻手。

l   會把五隻指頭湊在一起來撿起細小的物件。

l   把玩自己的腳,還會將腳趾放進嘴裡。

2.          視覺

l   喜歡色彩繽紛的圖畫。

l   從遠處(數呎或12米外)也能認出熟悉的人。

l   視線能迅速流暢地隨物件移動。

l   會注視及追隨近距離(1215吋或3040厘米)的細小物件(如朱古力豆)。

3.          聽覺

l   媽媽在房間的另一角說話也會引起他的注意。

l   能別個頭來找出從旁邊發出的柔和聲音。

4.          語言能力

l   對別人的叫換作出回應。

l   能從聲調分辨人的情緒(例如對憤怒的聲調感到害怕)。

l   開始牙牙學語,發出「巴巴」、「打打」等聲音(但沒有意思的)。

l   模仿成人發出的聲音。

5.          社交和情緒發展

l   愛依附著媽媽或經常照顧他的人。

l   開始對陌生人產生焦慮。

l   對鏡子裡的影像感興趣。

 

滿十二個月大嬰兒各方面的能力

1.          活動

l   能自行坐好。

l   能坐穩在地上,並自如地轉動身體,拾取兩旁的物件。

l   能轉換姿勢,從坐著到爬行或俯臥。

l   會以身體貼著地面或用雙手和膝蓋爬行,有些孩子則坐在地上用臀部移動身體。

l   會扶傢具從站立至坐下或蹲下。

l   會扶著傢具自行站起來及步行。

l   扶著傢具能站立良久,有時或可獨自站穩片刻。

l   由成人牽著手走路,有時或可獨自走幾步。

2.          手部運用

l   會用食指按壓物件(如電話機上的按鈕等)。

l   會用拇指和食指指尖鉗取細小的物件。

l   會把物件從容器拿出來或放進去。

l   會有意識地放下手中的物件。

l   愛故意扔下玩具,讓成人拾起。

3.          語言能力

l   愈來愈留意別人說話。

l   用手指指著、其他動作或說話來表達自己的需要。

l   明白「不」的意思。

l   在手勢或環境的提示下,會回應簡單的指示,例如:「俾媽媽」、「拜拜」、「請請」等。

l   會搖頭表示「不」。

l   會牙牙學語,發出一連串像說話的聲音,像「太空話」般,別人難以聽懂。

l   嘗試模仿說單字。

l   會自發地說出一至兩個有意思的單字,例如「爸爸」、「媽媽」、「奶奶」。

4.          認知發展

l   會用種種方式把玩物件,例如:搖動、大力敲打、投擲、扔掉等。

l   很容易便找到藏起來的玩具。

l   了解日用品的正確用途,例如:拿著梳子會有梳頭的動作、拿著杯子會有喝水的動作等。

l   開始拿家居用品玩扮演遊戲,始拿著電話自說自話。

l   集中注意力的時間仍比較短。

5.          社交和情緒發展

l   面對陌生人會害羞或焦慮,父母離開時會感到不安。

l   會選擇性地喜歡某些人和玩具。

l   會試探父母對自己行為的反應。

l   喜愛模仿別人的行為。

6.          自理能力

l   會用手拿食物放進嘴裡。

l   替他更衣時,他會合作地伸出手腳來。

 

兩歲大孩子各方面的能力

1.          活動

l   到歲半左右,孩子通常已會四處走動,但步伐可能仍然不穩。

l   到了兩歲就能平穩地走。

l   除了快步行外,還開始會跑。

l   會蹲下來撿起地上的物件而不會跌倒。

l   拿著或拖著玩具走路。

l   可以自行攀爬上落傢具(如梳化、矮床等)。

l   會扶著欄杆上落樓梯。

l   會嘗試踢球。

2.          手部運用

l   會把四塊或更多的積木/小盒子疊成小塔。

l   可翻書,但未能每次翻一頁。

l   會扭動門的把手和扭開瓶蓋。

l   能把小柱子塞進孔內。

l   會用顏色筆塗鴉。

l   開始慣性用左手或右手。

3.          語言能力

l   能辨別多個熟悉人物的名字和物品名稱。

l   能辨別多個不同的身體部位。

l   不用動作提示也能跟從簡短的指示,例如:「把球兒給我」。

l   會說單字,通常是先學會說名詞,稍後才學會說動詞。

l   開始將單詞組合起來,例如「去-街街」、「食-餅」、「食-飽」。

4.          認知發展

l   開始把物伯按形狀及大小分類。

l   愛玩假想遊戲,始「煮飯仔」。起初只會以自己為對像(如拿起玩具碗和匙羮餵自己吃飯,拿起玩具梳替自己梳頭等),後來會擴展到以其他人或洋娃娃作為對象(如餵洋洋娃吃飯,替媽媽梳頭等)。

l   開始從嘗試及錯誤中,學習解決問題。

5.          社交和情緒發展

l   通常比較以自我為中心。

l   愛看著其他孩子(通常是較年長的)玩耍,也愛和他們在一起。

l   佔有慾強,會和其他孩子爭玩具。

l   會用動作(如用手指指著)或說話表達自己的需要,有時更會引領你去注意他感興趣的事或物件。

l   接近兩歲開始跟其他孩子有互動的遊戲。

l   會模仿成人和較年長孩子的行為。

6.          自理能力

l   會嘗試自己用匙羮進食和用杯子喝水。

l   會脫掉自己的鞋子。

l   會告知他人如廁的需要。

 

快三歲大孩子各方面的能力

1.          活動

l   可跑得快。

l   會踢球。

l   能雙腳離地跳起和攀爬。

l   能自行上落樓梯。

l   會踏三輪車。

2.          手部運用

l   會執筆畫直線和橫線。

l   會用積木類的玩具來建簡單的模型。

l   會穿珠子。

l   能逐頁翻開書本。

l   會替玩具上發條。

3.          語言能力

l   懂得跟從簡短的指示,例如:「把車子放進玩具箱」。

l   會辨別差不多所有常見物品及其圖片的名稱。

l   會明白動詞和形容詞,例如:「打開」、「熱」等。

l   懂回答簡單的「是否」、「甚麼」、「哪兒」等提問。

l   會說簡單的句子,例如「哥哥-食-糖」。

l   開始使用代名詞,例如「我」、「你」等。

l   在提問下懂得說出自己的姓名和年齡。

l   愛問「這是甚麼?」。

4.          認知發展

l   會配對物品與圖片。

l   能辨別某幾種顏色。

l   開始對數字有概念,會明白「一個」、「兩個」的意思。

l   能完成三至四塊的拼圖。

l   扮演遊戲已變得較為複雜(如扮醫生或老師),甚至利用某些物件作其他用途(比方拿著梳子放在耳邊扮作正在聽電話)。

5.          社交和情緒發展

l   仍以自我為中心。

l   會模仿成人和玩伴的行為,甚至他們的特殊習慣。

l   喜愛熟稔的玩伴。

l   開始懂得等候和輪流玩耍(如輪候盪鞦韆),也會與人分享物品。

l   不如意時亦會發脾氣和有反叛行為。

6.          自理能力

l   白天不會尿濕褲子。

l   能自己吃東西,而且技巧已較為熟練。

l   會穿上和脫掉簡單的衣物(例如:穿上短褲、脫下開胸上衣等)。

 

快四歲大孩子各方面的能力

1.          活動

l   能自如地跑、跳和攀爬。

l   會抛和接較大的球。

l   會單腳站一會。

l   能靈活地騎三輪車。

2.          手部運用

l   會像成人般執筆。

l   會畫圓形和正方形。

l   開始學習抄寫以直線和橫線構成的簡單文字(例如:1、十、口、L、T)。

l   會畫顯示出數個身體部位的人物(一般有頭部、四肢、眼睛和嘴巴)。

l   會嘗試用剪刀剪紙。

3.          語言能力

l   能聽從成人的日常指示(例如:把衣物放到洗手間的籃子裡)。

l   愛聽簡單的故事,可能會要求你重複地講他最喜歡的故事。

l   常用的詞彙可達數百個之多。

l   能正確使用代名詞(例如:你、我、他)。

l   用簡單的句子表達自己的需要或感受。

l   開始與成人交談。

l   說話清楚,雖然有些字發音可能仍未準確,但陌生人也聽得懂。

l   會一邊唱童謠,一邊做動作。

4.          認知發展

l   喜歡發問如「為甚麼?」和「誰?」等,有時也愛問:「怎樣?」。

l   明白「量」的基本概念(例如大小、高矮、長短等)。

l   會說出幾種顏色。

l   可以背誦一到十,也可以正確地數三至四件物件。

l   開始對自己的日常活動有簡單的時間概念,比如哥哥放學回家不久,就是要到遊樂場玩耍的時間。

5.          社交和情緒發展

l   愛玩假想遊戲和角色扮演遊戲。

l   會和其他小孩玩合作性的遊戲。

l   開始意識到自己的性別(如玩「扮家庭」時,男孩會模仿父親或兄弟,女孩則模仿母親或姊妹)。

l   較喜歡同性的玩伴。

l   會控制自己的行為,遵守規則(例如:輪流、分享玩具)。

l   能察覺別人的感受,也可能會嘗試安撫玩伴。

l   不會分辨幻想與現實(例如:可能會把不熟悉的影像當作可怕的怪物)。

6.          自理能力

l   通常在晚上都不會尿濕褲子。

l   能熟練地用匙羮吃東西。

l   可以自行脫掉簡單的衣物,他會解開衣鈕,但仍要他人幫忙把衣服穿好。

l   會自己穿上不用綁鞋帶的鞋子。

l   會自己洗手。

快六歲大孩子各方面的能力

1.          活動

l   會熟練地自己上落樓梯及在遊樂場作攀爬活動。

l   能踢滾動著的球。

l   以單腳站立並能保持平衡五秒或以上。

l   以單腳向前跳約二至三米。

l   會隨音樂節拍擺動身體。

2.          手部運用

l   會用積木砌出較複雜的模型。

l   填色時通常都不會越線。

l   所畫的人也較為細緻(一般有頭部、眼睛、鼻子、嘴巴、身軀和四肢)。

l   會寫數字、英文字母和簡單的中文字(例如:1-20A-Z、水、車、媽、吃等)。

l   會用剪刀和膠水做簡單的剪貼手工。

3.          語言能力

l   說話清楚流暢,能運用成人的句子結構和文法。

l   與別人對話時,會作出與話題相符的回應。

l   懂得回答自己的姓名、年齡和住址。

l   會複述剛聽過的故事中的幾個片段。

l   可以有條理地描述最近發生的事情。

l   愛聽笑話,也愛猜謎語。

4.          認知發展

l   注意力更佳,能自己完成工作。

l   聽到新的字詞會問它們的意思。

l   懂得十以內的簡單加減運算。

l   能說出最少十種顏色。

l   明白基本的時間概念,例如上午和下午、今天和明天、平日和假日等。

l   開始對事物作出推斷,但一般不能同時考慮多個可能的因素。

5.          社交和情緒發展

l   懂得控制自己的情緒和遵守社群守則,例如:用說話表達自己的需要、會分享玩具、請求批准、歸還所借物件等。

l   開始明白和詢問別人的想法與感受,也可能會嘗試隱藏自己的想法和感受。

l   會參與要輪流和遵守規則的小組遊戲,很多時都能與玩伴互相配合。

l   喜歡和朋友玩假裝遊戲,如扮演父母、警察、超人等。

l   能說出多個同學的名字,會選擇喜歡的玩伴。

l   不想自己有異於同伴。

l   會察覺到男女之間角色及身體上的差異。

l   懂得分辨幻想和現實。

6.          自理能力

l   學習使用筷子。

l   會自己洗臉和刷牙。

 


References

  • 衛生署家庭健康服務(2011):新生至一個月大嬰兒的發展

  • 衛生署家庭健康服務(2011):一至三個月大嬰兒的發展

  •  衛生署家庭健康服務(2011):四至七個月大嬰兒的發展

  • 衛生署家庭健康服務(2011):八至十二個月大嬰兒的發展

  • 衛生署家庭健康服務(2011):一至兩歲大兒童的發展

  • 衛生署家庭健康服務(2011):兩至三歲大兒童的發展

  • 衛生署家庭健康服務(2011):四至六歲大兒童的發展

最近更新日期(Last Updated):2013-04-10


課程簡介

強身健體

提升自我

關心社群

體驗

人體

動作分析 

歷史和發展

體適能和營養

訓練方法

社會影響

運動創傷

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