Anaerobic 本身是指沒有氧氣的意思，無氧系統（anaerobic system）亦即是能夠在沒有氧氣的情況下重新合成 ATP 的能量系統。人體內總共有兩個無氧系統，它們分別是三磷酸腺苷－磷酸肌酸系統（ATP-PC system）和乳酸系統（lactic acid system）。

• 三磷酸腺苷－磷酸肌酸系統

• 乳酸系統

• 能量系統

• 有氧系統

最近更新日期：2016-04-29