身體組成是指人體內脂肪、骨骼、肌肉及水份的相對分佈狀況。

身體組成（亦作身體成分或肥瘦組合）也是指身體內脂肪與非脂肪部分（如骨骼、肌肉等）的比例。一般以脂肪百分比來表達。一般來說，男性體內脂肪佔體重的 10 至 20%，而女性則為 15 至 25%。若男性體內脂肪的百分比超過 25%，女性超過 30%，便可稱為肥胖。肥伴不但對運動的表現不利，而且亦會增加患上心血管疾病的機會。從健康的角度看，男性脂肪百分的下限為 5%，而女性則為 12%（Lohman，1992）。

• 身體組成的測量

最近更新日期：2016-04-01