肌耐力是指肌肉或肌肉群組持續抗阻重覆收縮的能力。

肌耐力是肌肉反復收縮或持續用力的能力。肌力和肌耐力不足，往往難以勝任較大的工作負荷，亦容易產生肌肉疲勞和疼痛的現象，甚至會形成各種慢性的骨骼肌肉系統創傷（musculo-skeletal injuries），老年人亦會因而較容易跌倒受傷。肌耐力和肌力不足的運動員，到達比賽的末段時，也較容易因為疲勞的緣故而導致運動受傷。

最近更新日期：2016-04-01