肌力
就是
指
肌肉
或
肌肉群組
能產生的
最大收縮力
。
肌力
一般是指肌肉在
一次
收縮過程
中所能產生的
最大力量
，通常是以肌肉群
一次過
能克服的
阻力
（
1-RM
）作指標。
肌力的測量
最近更新日期：
2016-04-01
