骨胳系統

• 到 20至 25歲骨化完成後，骨便不再生長，身高也不再增加，但骨的內部構造仍在變化。  

• 骨的退化主要是由於骨質流失（女性約從 30歲開始，男性約從 50歲開始）所致，嚴重時會導致骨質疏鬆症，容易造成骨折。

肌肉系統

• 成人肌肉的重量約佔體重的 42%。   

• 肌力的發展在 20至 30歲時到達最高值（男性 25歲前後最大，女性 20歲前後最大），30至 35歲以後開始減退（每 10年下降約 5%，到 60歲時只剩下約 80%）。

神經系統

• 腦的重量在 15至 20歲時最重，以後便緩慢地減輕。

• 隨著年齡的增長，神經系統的機能會下降，尤其以記憶力和學習能力最為顯著。

• 20歲以後，反應時間會隨年齡增長而增加，其他感覺器官的反應也會隨年齡增長而退化。

呼吸系統

• 肺功能在 30至 60歲之間開始退化。

• 呼吸肌萎縮、肋軟骨鈣化、肺的結締組織增加、肺的彈性降低等，都是肺功能下降的原因。

• 人體在最大運動時的換氣量與呼吸次數都會明顯下降。

心血管系統

• 隨著年齡的增長，血管逐漸硬化，血壓因而上升。

• 心肌萎縮、結締組織增生及脂肪積聚，都會使心肌收縮力減弱，導致心跳率上升。