Over- tensed Muscles
Over- tensed Muscles
跑得越多，小腿肌肉和大腿後肌會變得越緊張，這都會干擾到跑步時腿和腳的活動功能和力學。大腿後肌過緊又會影響到下背部和臀部的姿勢，繼而干擾了腳著地時的功能和力學（Roy 與 Irvin，1983）。
References
Roy, S., & Irvin, R. (1983). Sports Medicine: Prevention, Evaluation, Management, and Rehabilitation. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
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最近更新日期（Last Updated）：2007-02-03