Local Health Situation

根據香港特別行政區衛生署（2006）的資料顯示，香港人的整體健康狀況良好，健康指標亦比許多先進國家優勝。以 2005 年計，男性出生時的平均預期壽命為 78.8 歲，女性為 84.5 歲；在過去三十多年來一直持續增長。由於出生率下降，再加上平均預期壽命的增長，人口老化的情況也就變得嚴重。

慢性疾病為香港人死亡的主因，據資料顯示（香港特別行政區衛生署，2006），2005 年的頭三號殺手分別為癌症（31.8%，12,310 人）、心臟病（15.2%，5,868 人）和肺炎（11.1%，4,291 人），合共佔總登記死亡人數（38,683 人）的 58.1%；其他致命的主要疾病還有腦血管疾病（8.8%，3,434 人）和慢性下呼吸道疾病（5.8%，2,261 人）。

根據一份名為《Report on Healthy Living Survey 1999》的報告（Lam，Chan，Ho 與 Chan，1999），80% 的香港人認識到運動對預防心臟疾病的益處，79% 的人也認識到高血壓可導致中風。大部分的受訪者（82%）認為他們對自己的健康應該負上超過 50% 的責任，但部分人（60%）也認為政府亦應該承擔起 50% 以上的責任。約有 1/3 的受訪者憂慮到將來會患上慢性疾病，特別是癌症和心臟疾病；女性和 35 至 44 歲的年齡組別對此顯得特別憂慮。不過，約有 48% 的受訪者在過去一年沒有做過任何改善健康或預防疾病的事情，其中最普遍的原因是沒時間或工作忙（60.4%）；但最有趣的卻是受訪者平均每天看 2.7 小時電視，有一半人甚致每天看上 3 小時或以上，當中又以 18 至 24 歲的一群花得最多時間看電視。女性較男性願意改變自己的健康習慣去改善自己的健康狀況和預防疾病，老年人亦較中年人願意作出改變。當中最多人採用或說會採用的促進健康方法是運動（exercise），佔真正實施者的 86%；另外有 15% 透過吃健康食品，14% 吃低脂食品，10% 爭取更多睡眠和休息，及 9% 吃營養補充食品來促進健康。

雖然美國（U.S. Department of Health and Human Services，1996）的一份健康調查報告《Physical Activity and Health: A Report of the Surgeon General》指出，有規律地參與體力活動（physical activity）就是其中一個最具成效以降低肥胖、冠心病、糖尿病、癌症、中風、高血壓、骨質疏鬆症和精神優傷等風險的方法。不過，《Report on Healthy Living Survey 1999》發現，整體來說，51% 的人在過去一個月沒有做（至少 30 分鐘）運動。

根據香港中文大學許世全博士（Hui，2001）的一份研究報告，只有約 1/4 成年人（23.7%）和 1/3 年青人（31.5%）做上足夠的運動，使身心健康。雖然有四成（40.2% ）成年人和一半（50.2%）年青人有做運動，但參與程度仍未足以令他們遠離因運動量不足所引致的疾病。此外，還有 1/3（36.1%）成年人和 18.3% 的年青人是過著久坐而少運動的生活，這種生活都會增加他們患上各種慢性疾病，並因而死亡的風險。


References

  1. Hui, S. (2001). Health and Physical Activity in Hong Kong - A Review. HK: Hong Kong Sports Development Board.

  2. Lam, T. H., Chan, B., Ho, S. Y., & Chan, S. K. (1999). Report on Healthy Living Survey 1999. HK: Department of Health.

  3. U.S. Department of Health and Human Services. (1996). Physical Activity and Health: A Report of the Surgeon General. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion.

  4. 香港特別行政區衛生署（2006）。二零零五年按致命疾病類別、性別及年齡組別劃分的死亡數目。Retrieved 2006-12-23 from http://www.chp.gov.hk/data1ba4.html?lang=tc&cat=4&dns_sumID=269&id=27&pid=10&ppid=.

  5. 香港特別行政區衛生署（2006）。知多一點點。Retrieved 2006-12-23 from 
    http://www.dh.gov.hk/tc_chi/useful/useful_dykt/useful_dykt.html.


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最近更新日期（Last Updated）：2007-06-18