成功的訓練工作有賴於先建立好一套自己的教練哲學。這兒所指的哲學，並非那些漫無邊際的學術思想，而是實實在在引導你如何進行訓練工作的一套信念。每個教練員或多或少都會為自己的運動員訂立好一些特定的目標，不過歸根究底，這些目標都會落在下列三個較為廣闊的目標層面內：
建立一隊常勝軍
協助運動員尋求樂趣
助長運動員身心及人際方面的發展
可能大家都同意以上的三個目標：勝利、樂趣及發展，在訓練的工作中皆同樣重要，但要是你只可從中任擇其一的時候，你又會如何抉擇呢？其實每一個教練員都有機會面對類似這樣的抉擇，例如隊中的一名主力運動員受傷了，要是他退出，就必定會輸掉比賽，若讓他上陣或繼續比賽，他的傷勢肯定會惡化，在這樣的情況下，你會讓他負傷上陣嗎？
以下的三條問題可能會幫助你了解多一點自己的訓練目標取向。在每條問題中，請給你認為最重要的選項（Ａ、Ｂ或Ｃ）３分，最不重要的１分，餘下來的一項２分，每條問題中各選項的分數不可重複。
1. 最好的教練應該
A. 能給予運動員個別的幫助及有興趣於運動員的發展。
B. 令到練習及比賽有趣味。
C. 教導運動員致勝的技巧。
2. 如果有人要為你編寫一個故事，你會希望被形容為一位
A. 對運動員的發展及成長有貢獻的教練。
B. 運動員樂於一同遊戲的教練。
C. 戰無不勝的教練。
3. 作為一位教練員，你最著重
A. 運動員終身受用的技巧。
B. 趣味。
C. 勝利。
把以上各選項（Ａ、Ｂ及Ｃ）在每題（１、２及３）所得的分數相加，每個選項可得的分數由最低的３分至最高的９分，分數最高的一項（Ａ、Ｂ或Ｃ），正代表你訓練目標的取向（Ａ＝發展，Ｂ＝趣味，Ｃ＝勝利）。
很多教練員的結果都顯示勝利對他們來說最不重要，如果你所得的結果也是一樣的話，請再回答下列的三個問題：
你是否只會派實力最好的運動員上陣比賽？為甚麼？
你曾否讓受傷的運動員上陣或繼續比賽？為甚麼？
你曾否責備表現失準或未如理想的運動員？為甚麼？
在實際的訓練工作中，教練員經常都會陷於一個進退兩難的處境：社會人仕一方面強調應該藉運動協助青年人發展他們的潛能、建立美好的人格、及培育他們的領導才能，諸如此類。另一方面郤只顧獎賞成績優異的運動員，並且認定不能贏取比賽的教練員是無能或失敗者，促使一些教練員為了能夠保著自己的工作崗位，不得不『只求勝利』（Wining by all means）而莽顧運動員的利益及健康。其實，作為教練員的我們，必須負起改變社會人仕這種矛盾觀念的責任，自己要先建立起一套『運動員第一，比賽第二』（Athletes first, winning second）的教練哲學，並且要抗拒任何『只求勝利』的壓力。
『運動員第一，比賽第二』是指教練員要作任何重大決定的時候，應該先以運動員的利益為依歸。『運動員第一，比賽第二』並不代表不盡力比賽，在比賽規則容許的情形下，公平競爭、盡力作賽，是每一個教練員及運動員應有的精神。反之，在比賽中未盡全力是不誠實的行為，而且運動員亦只有透過盡力作賽才可以從中獲得樂趣。很多傑出的運動員也曾表示，勝利本身固然滋味，但最值得他們回味的反而是經年累月為比賽而努力的過程。
要認識及明白『運動員第一，比賽第二』的意義並不難，但要真正做到卻非易事。不過，這確是作為一位好教練必須堅持下去的信念。
References
Martens, R. (1990). Successful Coaching (2nd ed.). Champaign, IL: Leusure Press.
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最近更新日期（Last
Updated）：2009-06-23
