這是一種正常的生理現象,叫做「賽前狀態」。每當我們進行體育鍛煉或比賽時,心跳和呼吸都會由於運動而加快,經常重複參與類似活動時,“運動”或“比賽”的概念,又或者是運動及比賽的場地設備等,就會成為肌肉運動的訊號(即條件刺激物),與肌肉運動建立了鞏固的條件反射,以後只要一聽到運動或比賽,或是到達比賽場地後,內臟器官就會發生類似肌肉運動的變化,如呼吸急促、心跳加快等現象。
其實這種現象對正式的運動或比賽是好的,因為這意味著內臟器官已為即將來臨的肌肉運動作好了準備,到正式運動或比賽時就能更快地發揮它們應有的機體能力了。
References
北京體育學院體育衛生教研組(1976):運動生理衛生常識問答,北京:人民體育出版社。
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最近更新日期(Last
Updated):2009-06-23