轉動慣量是物體對於改變其旋轉運動所產生的阻力，其大小取決於物體的質量及其圍繞旋轉軸的分佈情況。
轉動慣量可以用以下公式計算：
由於 
，
物體內所有質量離軸心越遠，產生的轉動慣量就越大；轉動的速度也就越低。
（d 增加至原來的
2倍時，轉動慣量變為原來的
4倍。）
物體內所有質量越靠近軸心，產生的轉動慣量就越低；轉動的速度也就越高。
（d 減少至原來的二分之一時，轉動慣量只是原來的四分之一。）
在運動中減低轉動慣量以加快轉速的例子：
跳水運動員抱膝摺疊上身以減小轉動慣量及加快轉速。
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跑步運動員後摺小腿以減小轉動慣量及加快轉速。
最近更新日期：2018-03-20