當一些器官結集起來共同執行某些特殊任務的時候，就構成了人體的系統（system）。人體可分為十個系統，各系統對維持生命都起著一定的作用。

1. 骨骼系統（skeletal system）由 206塊骨頭組成。其功用包括：

• 強化及支撐身體。

• 保護體內重要器官。

• 在運動中為肌肉提供附著點和槓桿。

• 製造血球。

• 礦物質（如鈣、磷等）儲存及釋放的場所。

2. 肌肉系統（muscular system）由三種不同形態和功能的肌肉組成。

• 骨骼肌附著在骨骼上，能夠隨著意志活動。

• 平滑肌構成體內器官的內層，不受意志操縱。

• 心臟肌只能在心臟找到，其強而有力的運動也是不受意志的控制。

　　肌肉系統的功用包括：

• 藉著肌肉收縮構成人體的各種活動（包括心跳和呼吸）。

• 保持姿勢、固定關節及產生能量。

3. 神經系統（nervous system）由腦部、脊髓和數以百萬計的神經細胞（神經元）組成，並且構成了一個龐大而複雜的網絡。神經系統的主要功用是把訊息及神經衝動從身體的某處傳送至另一處。

4. 呼吸系統（respiratory system）由肺及各大小不同的氣管組成。人體內的細胞和組織，必須不斷有氧氣的補給才能夠產生能量和生存。呼吸系統的主要功用是提供空氣到肺的通路及氣體交換的場所。

5. 循環系統（circulatory system）由心臟和複雜的血管網絡構成，其主要功用是負責把養分和氧氣輸送至體內各組織，並同時把代謝後的廢物從細胞帶走。

6. 淋巴系統（lymphatic system）是由一組與靜脈及動脈平行的盲管所組成的網絡，是一套排除細胞間多餘體液的系統。淋巴系統的功用包括：

• 把滯留在組織間多餘的體液（淋巴液）送回血流。

• 淋巴管的淋巴結有細胞可清除細菌，及幫助免疫反應。

7. 消化系統（digestive system）由食道和一些負責消化的器官，如胃、腸、肝、膽等組成，其主要功用是把食物分解成較細小及容易被吸收的物質。

8. 泌尿系統（urinary system）由兩個蠶豆形的腎臟、輸尿管、膀胱和尿道組成。泌尿系統的主要功用包括：

• 把代謝的廢物從尿液排出體外。

• 維持體內水及鹽分的平衡。

• 調節血液的酸鹼平衡。

9. 內分泌系統（endocrine system）由一些稱作內分泌腺的特別腺體組成，其主要功用是分泌激素以調節身體代謝、生長、發育與生殖。

10. 男性與女性生殖系統（reproductive system）的構造有極大的分別。生殖系統的主要功用就是繁殖後代。

以上各系統均與人類維持生命息息相關，不過在體育和運動的領域裡，我們會特別關注到骨骼系統、肌肉系統、神經系統、循環系統和呼吸系統的運作。

• 人體的基本結構

最近更新日期：2016-04-18