實驗室測試一般較為準確、可靠，但往往要用到複雜而昂貴的儀器（如運用氣體分析儀去監測接受測試者運動時的呼吸和心跳等），通常較適用於學術領域及專業運動。

• 優點

  • 測試的環境較穩定。

  • 接受測試者受到一定程度的監察。

  • 結果較準確和有保證（效度較高）。

• 缺點

  • 通常程序較複雜。

  • 需要精密的儀器和受過專業訓練的測試人員協助下進行。

  • 成本亦較高。

  • 一般較難對大批受試者進行集體測試。

最近更新日期：2016-04-01